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等不及了在车上就弄到了高c,在车上迫不及待

等不及了在车上就弄到了高c,在车上迫不及待 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时(shí)间是中考女子800米评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.等不及了在车上就弄到了高c,在车上迫不及待5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有什(shén)么问题。

  衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队(duì)伍的(de)中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不(bù)要频(pín)频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放松好自己的(de)身体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么(me)呼(hū)吸会很容易(yì)。

  很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的(de)某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部(bù)门进行更准确(què)的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规等不及了在车上就弄到了高c,在车上迫不及待则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立(lì)式(shì)起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则(zé)。

  考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编(biān)为一组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考

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