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京j属于北京哪个区的车衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗？如果(guǒ)还未凝固，可(kě)以先用(yòng)纸巾将表面(miàn)的巧克力擦(cā)去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧克力的。关于衣服弄了巧克力(lì)怎么洗以及衣服弄了巧克力(lì)怎么洗，衣服搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣(yī)服怎么洗，衣服有巧克力怎(zěn)么洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什么洗等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wè京j属于北京哪个区的车i)你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可(kě)以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同(tóng)时还(hái)可以起到补充(chōng)人体所需(xū)能量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要严格控(kòng)制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也(yě)不会影响(xiǎng)到(dào)正常睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物，其中的营(yíng)养成分比较(jiào)丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪等成分，同时含有多(duō)种微量元素(sù)成(ch京j属于北京哪个区的车éng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分(fēn)都属于(yú)人体必需(xū)营养物质，可以起到补充人体所需营(yíng)养，也(yě)可以提高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对人(rén)体健康比较(jiào)有利(lì)。但(dàn)是由于(yú)巧克力中具有一定咖(kā)啡因(yīn)成分，

　　尤(yóu)其是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比(bǐ)较丰富(fù)，可以起到提升(shēng)中(zhōng)枢神经兴(xīng)奋效(xiào)果，可(kě)以(yǐ)暂时驱(qū)走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神(shén)作用。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式(shì)调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有咖啡因成分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但(dàn)也需要(yào)注意适量食用(yòng)，尤其(qí)是巧克力，避免由(yóu)于(yú)一(yī)次性食用(yòng)过多(duō)，导(dǎo)致身体肥胖(pàng)情况(kuàng)出(chū)现，或者影响到正常睡(shuì)眠(mián)质量。