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一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可(kě)以减肥吗

  山芋(yù)是可(kě)以(yǐ)减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可以(yǐ)起到(dào)辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热(rè)量仅(jǐn)为79千(qiān)卡,而且山芋中富(fù)含植(zhí)物纤维,

  在增(zēng)加(jiā)饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过多热量,可以代替部分主食(shí)。而(ér)适当摄(shè)入植(zhí)物纤维,还可以起到一定的(de)润肠通便效果。

  部分研究表明(mí一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万ng)植物(wù)纤维因为难以被吸收,而与肠(cháng)道微生物(wù)的接触时间(jiān)更长。所以可(kě)以通过调节肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可(kě)以适(shì)当吃山(shān)芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以准(zhǔn)备一个稍(shāo)微(wēi)大一点的纸箱,在(zài)下面垫(diàn)上(shàng)旧报(bào)纸或者(zhě)是不穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山(shān)芋放入纸箱内(nèi)。

  在(zài)每层(céng)新鲜(xiān)山芋之间(jiān)都(dōu)要垫一层报(bào)纸或旧衣服(fú),最后在(zài)上面盖一层报纸,把纸箱密(mì)封好(hǎo)。

  放在家(jiā)里(lǐ)干燥,通风的环境(jìng)中(zhōng)。

  可以保存一年时间不坏,因为纸(zhǐ)箱有透气(qì)防潮的(de)作用,旧衣服或报(bào)纸有温室(shì)的效(xiào)果和吸潮的(de)功效,用这个方法来保(bǎo)存新鲜山芋,不仅保存(cún)时间(jiān)长,而(ér)一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万且新(xīn)鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬(yìng)心。

  2、塑料(liào)袋保存(cún)。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都(dōu)放进塑料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方(fāng),这样也可以保存(cún)很长时间(jiān)不坏(huài)。

  纸张可(kě)以控水锁水(shuǐ),能够防止外(wài)界水分影(yǐng)响新鲜山芋,也能(néng)够保留住新鲜山芋原有(yǒu)水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜山(shān)芋的量(liàng)比(bǐ)较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层(céng)进行(xíng)保存,保存(cún)之前首先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包裹起来,再(zài)放入冰箱保鲜(xiān)层(céng)。

  这(zhè)样可(kě)以保存(cún)一年(nián)都会很新鲜,保鲜膜可(kě)以锁(suǒ)住新(xīn)鲜山芋原有(yǒu)水分,让新鲜(xiān)山芋一直(zhí)处(chù)在新(xīn)鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很多人(rén)特别的喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会买很多芋头回来,这样自己一天肯(kěn)定是吃不完的,想要将芋(yù)头保存下来,但(dàn)是害怕保存不好(hǎo),担心(xīn)这个(gè)芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多人常常为(wèi)这(zhè)个(gè)事情担忧,也担心(xīn)自己不(bù)能吃(chī)到新鲜(xiān)的(de)芋头,芋(yù)头还是吃新鲜的比较好,芋头保存不(bù)好很容易坏掉的,也很容(róng)易(yì)发(fā)芽(yá),那么芋头(tóu)怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受到伤害(hài),低一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万于(yú)0℃会受冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以下会(huì)发(fā)生冷(lěng)窖,表皮易被(bèi)微生物侵(qīn)染而腐烂(làn);高于25℃也会(huì)引(yǐn)起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜干(gàn)之说,过干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要(yào)求的适宜(yí)相对湿(shī)度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋(yù)头购买(mǎi)之后尽快食(shí)用,并且一定不能(néng)放入(rù)冰箱(xiāng),当(dāng)气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可(kě)采用通风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯(xī)薄(báo)膜袋分装成20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮存,可(kě)长达(dá)5~6个月。

  3.但需(xū)要注(zhù)意的是,在贮藏初(chū)期,由于外界气温(wēn)高,芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通风散热。

  控制堆(duī)内温(wēn)度(dù)不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己(jǐ)一次性买回(huí)来太多的(de)芋头不知(zhī)道怎么(me)保(bǎo)存好的(de)话,那么不妨试试(shì)上面(miàn)我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方(fāng)法,如果不是很(hěn)多,那么(me)最(zuì)好是(shì)放(fàng)在冰箱里面保(bǎo)存下来,但是(shì)一定不能削(xuē)皮,这(zhè)样(yàng)带皮(pí)的保存时间才能(néng)更长久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定要把芋头放在(zài)通(tōng)风(fēng)的地方。

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