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芒(máng)果(guǒ)是热(rè)性仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果性凉，归于凉性(xìng)的生果。

　　1.芒果(guǒ)原(yuán)产地(dì)是温热带地(dì)区，是国际(jì)闻名热带生果之一，但芒果不是热性生(shēng)果。芒(máng)果在中医(yī)看来(lái)性(xìng)凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解(jiě)渴利尿、益胃止呕等功能(néng)。适量进(jìn)食芒果是(shì)不会上火的，但也不宜(yí)许多(duō)进食芒(máng)果。

　　2.芒(máng)果的养分丰厚(hòu)，富含(hán)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素C等，别的还含有糖、蛋(dàn)白(bái)质、粗纤维(wéi)等养分(fēn)成(chéng)分，有“热带(dài)生(shēng)果之王”的美称。

　　3.尽管(guǎn)芒(máng)果(guǒ)的养分价(jià)值很(hěn)高，但不宜(yí)进食过量。部分人对芒果过敏，进食后(hòu)或许(xǔ)呈现厌恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等(děng)。对(duì)芒(máng)果过敏者(zhě)禁食芒(máng)果。

　　综上(shàng)，芒果归于凉性的生果，日常可适量(liàng)进食，腹(fù)泻时应暂停进食芒果。

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　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了(le)黑(hēi)斑(bān)的，不能选择(zé)。

　　芒果的(de)果(guǒ)皮中(zhōng)含有(yǒu)多酚氧(yǎng)化酶，当芒果(guǒ)在运送时遭到揉捏或许(xǔ)贮存(cún)时经过了冷冻，多酚氧化酶(méi)被(bèi)氧化释放出来。

　　咱们要(yào)选择摸起来表皮润滑的，色泽金黄的，无黑斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一些摸(mō)起来(lái)c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义软趴趴的芒果，是现已十分老练(liàn)的，乃至或(huò)许放良(liáng)久得(dé)了，或许过一两天就无法吃了。

　　摸(mō)起来太(tài)硬(yìng)的芒果，不(bù)太熟，也不太好吃(chī)。

　　所以咱们要选择软硬适中，有弹性的(de)，既经放又能够随(suí)时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂(dì)。

　　看一看芒(máng)果的果蒂，最好(hǎo)选择有(yǒu)小尾巴的，由于(yú)有(yǒu)这样凸出来的果蒂(dì)，它的果肉(ròu)会(huì)比较鲜甜。

　　有些芒(máng)果果蒂凹进(jìn)去的，吃起来口感就(jiù)没有(yǒu)那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏(piān)长的(de)芒果的果核(hé)会比较(jiào)小(xiǎo)，这样(yàng)果肉也比较(jiào)多。

　　而果形短粗(cū)的(de)芒果，它(tā)的果核会比较大，所以咱们在选择(zé)时，尽量选择形(xíng)状偏长一些的芒(máng)果。

　　5、看巨(jù)细。