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杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还(hái)是低糖水果

杨作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么(yáng)梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于(yú)低(dī)糖(táng)水果，低糖水果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市场上常见的(de)低糖(táng)水果包括(kuò)柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这(zhè)些(xiē)水果适(shì)合患有(yǒu)糖(táng)尿(niào)病和减肥的人(rén)群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价值较高的食物(wù)，它不仅仅(jǐn)富(fù)含纤维素、维生素，还有(yǒu)一定含量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷等，在中(zhōng)医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引发(fā)上火(huǒ)，导致咯血症状(zhuàng)发(fā)生(shēng)。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结(jié)石患者，因(yīn)为这类人群不(bù)能食用酸性(xìng)食物(wù)，而杨梅就属(shǔ)于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物会刺(cì)激胃以及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收(shōu)缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要(yào)注(zhù)意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发(fā)病情加重(zhòng)。

杨(yáng)梅有补血(xuè)的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮(bāng)助(zhù)身(shēn)体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物质对(duì)于(yú)身体来说有(yǒu)很强的(de)抗癌能力，并且可以保护(hù)身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌(jūn)，对于身体来说有一定的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平稳心情、缓解压力，能够(gòu)减少(shǎo)中风的风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候的山区(qū)，杨梅(méi)在我国的产地目前分布云南(nán)、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南(nán)、广西、江西、四(sì)川、安徽、台湾(wān)等。

　　据(jù)统计，我国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的产(chǎn)地，如日(rì)本和韩国有少量(liàng)栽培，东南(nán)亚各国，如印(yìn)度(dù)、缅甸、越南、菲律宾(bīn)等国也有分布。

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