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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。<当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗/p>

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二(èr)十(shí)到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

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　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达(dá)到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。