白露(lù)，是“二十四节(jié)气”中的第15个节气(qì)，秋季第3个写照的意思 写照是什么词性节气。白露(lù)节气过来，大部分地区温度降低。白露是秋天的第三个节气(qì)，表(biǎo)示孟秋时节(jié)的结束(shù)和仲秋时节的(de)开(kāi)始。这时，人们就会(huì)明显地感觉(jué)到炎(yán)热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到(dào)来了。时至(zhì)白露，夏季(jì)风逐渐(jiàn)为冬季风所代(dài)替(tì)，冷空气转守为攻，加上太阳直射(shè)点(diǎn)南移，北半球日照(zhào)时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束(shù)了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生(shēng)露凝。古人以四时配(pèi)五行，秋属金，金色白，以(yǐ)白形容秋露(lù)，故名“白露”。

白露(lù)时早晚的气温(wēn)较(jiào)低，而正午的气温仍较高(gāo)，这(zhè)一时节是秋季温差最大的时候。俗语言(yán)：“白露身不露，寒露脚不露(lù)。”

需随时(shí)留意天气(qì)情况，及时(shí)增加衣物，预防感(gǎn)冒。但添衣不(bù)能太多(duō)太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当接受(shòu)耐寒训(xùn)练(liàn)，可增强机(jī)体的抵抗(kàng)力(lì)。

秋季是(shì)非常适合锻炼的时节，秋高气(qì)爽，适当做些户(hù)外运动(dòng)有利于舒展(zhǎn)身(shēn)体，可选择慢跑、爬(pá)山、踢(tī)毽子、打太极拳(quán)等方(fāng)式进行运动。

运动宜动静结合(hé)，可平卧于床上，两(liǎng)手放在上腹部(bù)，做腹式深呼(hū)吸。

白露时(shí)节，是全写照的意思 写照是什么词性(quán)年昼夜温差最大的节气(qì)，此(cǐ)时阳气渐收、阴(yīn)气渐增(zēng)，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是(shì)一(yī)种中(zhōng)医(yī)证候，是由于肺阴(yīn)液亏少(shǎo)，肺不能发挥(huī)其(qí)正常宣发肃降(jiàng)的(de)生理功(gōng)能，从而(ér)导(dǎo)致声音嘶哑、干咳少(shǎo)痰、大便干燥、皮肤干燥等(děng)一系列(liè)症状。

长期的肺燥还(hái)可能会导致(zhì)肺(fèi)部损(sǔn)伤和炎(yán)症，增加肺癌的发(fā)病风险。因此(cǐ)，白露时节宜(yí)润肺(fèi)养阴，写照的意思 写照是什么词性以此(cǐ)平(píng)衡体内的阴阳，预(yù)防因(yīn)阴(yīn)阳失衡而(ér)导致的疾病(bìng)，同时保持肺(fèi)部的健康。

露从今夜白，夜自(zì)此(cǐ)日凉。“白(bái)露是整个秋天(tiān)最好(hǎo)的时辰，在(zài)这(zhè)样的时辰里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉，添衣裳(shang)，望(wàng)珍重，祝安康(kāng)！

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 写照的意思 写照是什么词性