怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气>

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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