戒烟(yān)这个事(shì)情对于很(hěn)多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心(xīn)理(lǐ)中的(de)一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一(yī)个效果(guǒ)中其实是让(ràng)我们看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时(shí)候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身(shēn)边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发(fā)不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样(yàng)的过程(chéng)中究(jiū)竟是(shì)会出现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了更多的(de)一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可以有着很多(duō)的(de)发展，治愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成功，这(zhè)样的人是(shì)心(xīn)狠吗？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这(zhè)样(yàng)的人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮助的只有自(zì)己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什(shén)么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望人(rén)们对于这些烟酒(jiǔ)的马云移民到哪国籍开(kāi)发少(shǎo)一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己(jǐ)的(de)欲(yù)望 ，不(bù)要(yào)过分(fēn)的释放，是让(ràng)自己(jǐ)太多(duō)的难(nán)堪啊！

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