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　　精(jīng)选引导语，对于初次接(jiē)触正(zhèng)念冥想的人来(lái)说(shuō)，一个好的引导(dǎo)至关重(zhòng)要。在这(zhè)里，我们精选了非常适合初学者7大引(yǐn)导语，帮助你入门(mén)、进阶。

　　自在正念睡眠冥想应用优势：

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　　记录时间轴，你完成的每一次冥想、记录的每一刻感(gǎn)悟，都(dōu)将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助(zhù)你回顾(gù)冥(míng)想历(lì)程(chéng)，让你更(gèng)有计划的坚持下去。

　　更新日(rì)志：

　　自在正念V2.9.2更(gèng)新内(nèi)容：

　　修复(fù)bug，优化使用体验，并提升了稳定性;

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　　冥(míng)想改变了我(wǒ)的(de)生命，让我(wǒ)获得内心的平和和快乐，我希望更多人(rén)可以开始(shǐ)冥(míng)想。—— 《无(wú)限接近自然》by [越南(nán)]武重义

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