酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩(mó)，是缓(huǎn)解偏头疼的(de)有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可(kě)以(yǐ)用拳头在(zài)太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜(bo)汁

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌(bàn)后三(sān)五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有(yǒu首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次(cì)喝(hē)完酒之后，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头(tóu)痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式ta-w="1080">

酒后头痛(tòng)是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒(jiǔ)、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这种物(wù)质极(jí)易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交感(gǎn)神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的(de)降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒(jiǔ)之前(qián)就应(yīng)该(gāi)先(xiān)做点功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)的时候，应(yīng)该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而(ér)且空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝(hē)高了的时候(hòu)，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延(yán)长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃一些(xiē)食物(wù)，可(kě)以有选择(zé)性(xìng)地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物(wù)通常(cháng)含有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖(táng)元(yuán)，维生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式