近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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