宝(bǎo)宝们，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的(de)，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视(shì)频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再(zài)二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么理，对底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有有序、重(特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么zhòng)复(fù)、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大(dà)众的(de)视野(yě)。在这条视频里(lǐ)翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头皮(pí)触(chù)感，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激(jī)，但(dàn)有的人(rén)却(què)会感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面(miàn)上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次(cì特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么)感丰富(fù)的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的(de)功(gōng)能就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我们开始吧

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