黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效一本书多重，一本书多重有一斤吗，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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