马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)图片(piàn)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食(shí)相同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可(kě)，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好(虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的(de)皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物(wù)也可以让心(xīn)境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的(de)，一(yī)般咱(zán)们(men)会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握好。

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