随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没有时间进行(xíng)“夫妻生活”，因此很(hěn)多人都选择的(de)是自(zì)己(jǐ)解(jiě)决！

在我们身边可(kě)能很(hěn)多(duō)的人(rén)都听说过，男性朋友经常用手(shǒu)自我解(jiě)决生理需求(qiú)，但是很多(duō)的人可能并不(bù)是很清(qīng)楚，其实也有很多的女性喜欢自我解(jiě)决。

我们普(pǔ)遍认为自我解决生理需求对身体的健(jiàn)康是有害(hài)的，其实凡事(shì)都有两(liǎng)面性。女性(xìng)朋友若(ruò)喜欢(huān)自(zì)我解决生理需求(qiú)的话，也(yě)能够从中(zhōng)得到益(yì)处(chù)。

缓解压力(lì)

现在女(nǚ)性朋(péng)友在(zài)工作中(zhōng)压力也是非常巨大(dà)的，而且有些女性(xìng)可能(néng)为了工作选择夫妻两地(dì)分居，这样有(yǒu)了生理(lǐ)需求就无法可以解(jiě)决。

其实自(zì)我解决生理需求能够(gòu)帮助缓解心(xīn)理和精神压力(lì)，能够让女人的身心变得(dé)更加(jiā)的放(fàng)松，缓(huǎn)解紧张(zhāng)的(de)情绪(xù)，对于促(cù)进(jìn)睡眠还(hái)具有非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

可以预防(fáng)感染

如(rú)20斤是几kg 20斤是多少磅果女性朋友和他人(rén)进行夫妻生活(huó)的话，很可能会将他人身上的(de)病菌和细菌传播到自己身(shēn)上，大大增加患上妇科(kē)疾病的(de)概率。而女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)若有自我解(20斤是几kg 20斤是多少磅jiě)决生理需求的情况(kuàng)，能够帮(bāng)助在一(yī)定(dìng)程(chéng)度上预防细菌和病毒的感染，有助于保护身体健康。

可(kě)以减轻(qīng)疼痛感

有些朋友(yǒu)在自我解决生理需(xū)求的过程中(zhōng)，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日(rì)常生活中(zhōng)，身体的某些地方疼痛(tòng)难忍的时候，适当的解决一下(xià)生理需求，能够有利于缓解疼(téng)痛(tòng)。

有助于减(jiǎn)肥(féi)

对于女性朋(péng)友(yǒu)来说(shuō)，适当(dāng)的自我解决生理需(xū)求，也(yě)能够有利于帮(bāng)助(zhù)燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具有非常好(hǎo)的帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女性(xìng)朋友在(zài)自我解决生理(lǐ)需求(qiú)的时候(hòu)，能够自己驾驭(yù)自己(jǐ)的身体，这(zhè)样更能够让自己(jǐ)的身体进(jìn)入到(dào)高(20斤是几kg 20斤是多少磅gāo)潮的状态，让(ràng)自己获得(dé)满满的幸福感，也能够更好的(de)爱护自己。

虽然(rán)自我(wǒ)解(jiě)决生理需求有这么多的好处，但是对于(yú)女性朋友(yǒu)来说(shuō)，一定(dìng)要(yào)记(jì)住千(qiān)万不要频繁这样(yàng)做。凡事都有度，如(rú)果这(zhè)样过于频繁的话(huà)，会对女(nǚ)人的子宫，阴道造成不良(liáng)的刺(cì)激，会大(dà)大增加患上妇(fù)科(kē)疾病的概率，而(ér)且长(zhǎng)期如此(cǐ)的(de)话(huà)，也可能会让女性朋友对待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反(fǎn)而不利于(yú)夫妻之间的感情。

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