黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营(yíng)养成(chéng)分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么(me)可以选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮的药物(wù)，但是(shì)具体要(yào)根据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注(zhù)意增加(jiā)营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺(cì)激性的食物，要保(bǎo)持(chí)营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营(yíng)养物质，以及可(kě)溶(róng)性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃有什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体(tǐ)有许多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量(liàng)的微(wēi)量元素,氨基酸,能(néng)提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解(jiě)身(shēn)体虚弱(ruò);还(hái)能有效地预防三(sān)高,促进血(xuè)液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需(xū)要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放(fàng)入(rù)清水中洗净(古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读jìng)进(古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读jìn)行浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡过水后再打，这样打出来的(de)豆浆口感比较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适(shì)量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞(lāo)出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量(liàng)的水，开(kāi)机启动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可(kě)以根据个(gè)人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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