黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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