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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分找对象硬性条件是什么意思,硬性条件是啥意思;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;找对象硬性条件是什么意思,硬性条件是啥意思p>
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的(de)呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易(yì)。
很(hěn)紧张的话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为(wèi)目标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初(chū)一女生为例(lì):
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年(nián)级(jí)请(qǐng)参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):
各地中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更(gèng)准(zhǔn)确(què)的咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为(wèi)一组,每个考生一次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了