小西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西(xī)红柿里(lǐ)富含维生素C，维生(shēng)素C能够美白。可是(shì)单纯的口服维(wéi)生素猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种(sù)C到达美(měi)白作(zuò)用很难，

　　由于维(wéi)生素C是水溶性(xìng)维生素，超越人体吸收(shōu)极限的(de)部(bù)分(fēn)，根本上都(dōu)会(huì)从尿液中被分泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的那(nà)部(bù)分，拿来供应人(rén)体根本(běn)的生化反映(yìng)往后，剩(shèng)余的能起美(měi)白作用(yòng)的部分少之又少(shǎo)。

怎(zěn)样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红柿(shì)。

　　越圆润的越好吃，甜度(dù)高(gāo)许(xǔ)多，汁水也许(xǔ)多，这(zhè)种小西红柿成长时吸收(shōu)的养分比较足够，才(cái)会(huì)长(zhǎng)得(dé)那么圆润丰(fēng)满，所以买小(xiǎo)西红柿选(xuǎn)择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一(yī)点的(de)小西红柿(shì)。

　　摸(mō)起来(lái)硬一点的更好(hǎo)吃，这种口感好甜度也高，而(ér)那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以不(bù)主张(zhāng)挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色(sè)彩(cǎi)深的小西红柿。

　　从(cóng)色彩上选择很简(jiǎn)单，色彩越深的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成(chéng)不(bù)怎(zěn)样好吃(chī)，不主张买。

　　别的有的小(xiǎo)西红(hóng)柿外表还能(néng)看到一(yī)些小绒毛，阐明这种小西(xī)红柿十分新鲜，遇到了(le)这样的能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果(guǒ)蒂是(shì)绿色的小西红柿(shì)。

　　不(bù)管什么生果新鲜的最好，小西红柿(shì)也不破例，新(xīn)鲜的(de)小西红(hóng)柿它(tā)的果蒂是绿(lǜ)色，没有色彩改变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫了(le)、变黑了，这种类型的都不怎样好吃，新鲜(xiān)度不高(gāo)，那么遇到了降(jiàng)价也不买(mǎi)。

怎(zěn)样选择小西红(hóng)柿(shì)

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便是咱(zán)们常说的圣女果，小西红柿可不是一(yī)种蔬菜，而是一种生果，能(néng)够(gòu)当成零(líng)食吃的生(shēng)果，这个生(shēng)果很便利，一口吃一个，并(bìng)且还(hái)不(bù)会(huì)打脏手(shǒu)，关键是小西红(hóng)柿(shì)跟西红柿的养(yǎng)分(fēn)都差(chà)不多，假(jiǎ)如(rú)直接吃小西红柿的话，那么就会得到这(zhè)个小西红柿的养分(fēn)和成(chéng)效，首要是具(jù)有(yǒu)美白(bái)淡斑的作用，常(cháng)常(cháng)吃到话还(hái)能够弥补维生(shēng)素(sù)，那么怎(zěn)样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好产(chǎn)地

　　 　　圣女(nǚ)果是(shì)许多家庭的日常生果，一般(bān)隔三差五(wǔ)就买上一(yī)次(cì)。

　　可有(yǒu)时分买(mǎi)回来(lái)的(de)圣女果甜，有时分(fēn)买(mǎi)的发酸，今(jīn)日教您选择圣女果的办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的负责人(rén)说(shuō)，市(shì)场上的圣女果首要分为3大类，一种是当地产的(de)樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润(rùn);还有(yǒu)一种产自寿光的(de)千(qiān)禧红(hóng)果，色彩粉红带(dài)沙，形状是圆形的，西红柿味比较浓;量比较大(dà)的是来自(zì)海南(nán)的圣女(nǚ)果(guǒ)，个头稍大(dà)长形的居多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体型长并且(qiě)发硬的圣女果大多是催熟的.，催(cuī)熟(shú)西(xī)红(hóng)柿多为反(fǎn)季节上市，其特点(diǎn)是带绿头或(huò)发(fā)黄，手感很硬。

　　将圣女果剥(bō)开(kāi)，可(kě)发现籽呈绿色或没(méi)有长籽，皮内发(fā)空，果肉无(wú)汁(zhī)、无沙(shā)，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天然(rán)老练(liàn)的圣女(nǚ)果籽粒是(shì)土黄色，肉质赤色，起沙、多(duō)汁(zhī)，且尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的(de)圣女果应(yīng)该(gāi)是巨细(xì)适中、软硬适度(dù)、通体一(yī)色，切开后多汁(zhī)，平放时(shí)果(guǒ)蒂着地(dì)。

　　主张(zhāng)选购时(shí)尽量选(xuǎn)择那些色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种类，赤色浓重的，富(fù)含(hán)西红柿红素，对防备(bèi)癌(ái)症很有优(yōu)点。

　　浅黄色的(de)只含少数胡萝卜素(sù)，不含有西红柿红素。

　　粉色(sè)的西红(hóng)柿红(hóng)素含量少，但胡萝卜(bo)素含(hán)量高一些(xiē)。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮含(hán)量显着高于一(yī)般大西红(hóng)柿，由(yóu)于它和阳光的接触(chù)面(miàn)比较(jiào)大。

　　从维生素C来说，由于(yú)果(guǒ)外表的份额较高，维(wéi)生(shēng)素C丰厚(hòu)的部(bù)分也随之添加，比(bǐ)大西红柿(shì)更有(yǒu)优势。

　　 　　现在(zài)咱们(men)都知(zhī)道了究(jiū)竟该(gāi)怎样来(lái)选(xuǎn)择这个(gè)小西红柿好了吧(ba)，选择(zé)小(xiǎo)西红柿的时分(fēn)月底要(yào)看看色彩(cǎi)，还(hái)要摸一下(xià)，假(jiǎ)如太软了，那么这样的小西红柿就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠(qiàn)好保(bǎo)存(cún)的生果，所(suǒ)以说买回(huí)来最好是(shì)一次性(xìng)吃完，假如(rú)吃不完的话(huà)就要放在(zài)冰箱里边(biān)，最好是不要过(guò)夜。

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