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藕粉(fěn)能够当早餐(cān)吃吗

  藕(ǒu)粉是能够当(dāng)早餐吃的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉是(shì)莲(lián)藕研磨后的产(chǎn)品,富(fù)含蛋白质、淀粉以(yǐ)及铁、钙等微量元(yuán)素及养(yǎng)分物质,具有促进代谢,削(xuē)减(jiǎn)体内脂(zhī)质(zhì)吸(xī)收,防备动脉(mài)硬化等效果(guǒ)。别的,适(shì)量(liàng)食用藕粉(fěn)还能用于调度脾(pí)气虚引起(qǐ)的腹泻、食欲不振、胃(wèi)胀等症状(zhuàng),具有健脾(pí)效果(guǒ)。藕粉中(zhōng)许(xǔ)多的碳水(shuǐ)混合物和脂肪能(néng)够为(wèi)身(shēn)体供给能(néng)量(liàng)及热量,多种维生(shēng)素及(jí)矿物质元素,能够为身体供给日常所需的养分元素。因而,藕粉能够当(dāng)早(zǎo)餐吃,十分简单消化,合适消化欠(qiàn)好的(de)人。藕粉的冲(chōng)泡办法:

  1、先加少数(shù)冷水,然后再搅匀直(zhí)到看不到颗粒(lì)状的藕粉停止。

  2、参加开水一边加一边拌和。

  3、快速(sù)拌(bàn)和,一向拌(bàn)和(hé),直至(zhì)藕粉变(biàn)成淡褐色通明的胶状。

  值得注意的(de)是:两道(dào)水的次序不能(néng)倒置(zhì),第(dì)一次(cì)是(shì)凉开水,第2次(cì)是滚烫(tàng)的沸水(shuǐ)。

藕(ǒu)粉怎(zěn)样分辩好坏图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧化,藕粉的色(sè)彩(cǎi)会(huì)由(yóu)白转为微赤色(sè),因其(qí)含有丰厚的铁质(zhì)和还(hái)原糖等成分(fēn),而其(qí)他淀粉没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕(ǒu)粉(fěn)带(dài)有共同的浓郁幽香味,其他淀(diàn)粉则没(méi)有这(zhè)种(zhǒng)香气。

  3、观形状。

  藕粉和(hé)其他(tā)淀粉(fěn)有时会是片状,但片(piàn)状的藕粉(fěn)外表会有丝状纹(wén)理,其他淀(diàn)粉(fěn)两边是平的(de)。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进口即化的,很简单消融(róng),其(qí)他淀(diàn)粉则(zé)不易消融还会粘在(zài)一团。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细腻(nì)爽滑,其他(tā)淀粉则要粗糙一些(xiē)。

  6、看(kàn)冲(chōng)泡(pào)。

  藕粉的吸水胀(zhàng)大性高,冲泡(pào)后的(de)色彩微红(hóng),光泽(zé)晶亮(liàng),放置数(shù)小时(shí)后会(huì)变稀。

  其他淀(diàn)粉的吸(xī)水胀大性和通明度都不如藕粉,且放置数小时也不(bù)会(huì)有改(gǎi)变。

藕(ǒu)粉——教你辨仔(zǎi)细假,辨明好坏,简述(shù)加工办法

  藕(ǒu)粉又叫真藕(ǒu)粉,用老藕加工而成,呈极薄而细微的片状(zhuàng),白中(zhōng)透粉赤色(sè),养分丰厚(hòu)。

  所含淀粉(fěn)转化为(wèi)葡萄糖,易为人体所消(xiāo)化吸收(shōu),很适合老、弱(ruò)、病、幼食用,可作滋(zī)补食品。

  藕(ǒu)粉食(shí)法(fǎ)简(jiǎn)洁,幽香可(kě)口,是(shì)我(wǒ)国闻名的土特(tè)产(chǎn)品。

  

   我国(guó)食藕早在三(sān)千(qiān)年之前,开端作蔬菜,周书曰“菽(shū)泽竭(jié)则莲藕(ǒu)掘”明(míng)代(dài)的书本中(zhōng)对藕粉(fěn)已(yǐ)有“捣浸澄粉服(fú)食,轻(qīng)身益年”之说。

  藕粉在我国各地都有名品(pǐn),下面介绍两(liǎng)种比较(jiào)有名(míng)的藕粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西(xī)湖(hú)藕(ǒu)粉是杭州的名产,是藕粉中的名牌, 前史(shǐ) 上浙江余(yú)杭县(xiàn)三(sān)家村的“西湖藕粉”在(zài)清代曾作贡品进入(rù)皇(huáng)室,名驰(chí)迩(ěr)遐。

  西湖藕粉(fěn)已成为款待来(lái)宾,奉送亲朋的珍品,热销(xiāo)全国,出口东南亚各国和港(gǎng)澳(ào)区域。

  

   清代钱塘(táng)诗(shī)人(rén)姚思(sī)勤(qín)的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴(dī)芳液。

  擢泥(ní)本(běn)不染,渍(zì)粉讵太白。

  铺奁暴(bào)秋阳,片片银刀画。

  一撮点汤调,犀匙溜滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点(diǎn)是白如“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”。

  

   宝应藕粉洁如(rú)冰雪形似鹅(é)毛,呈片(piàn)状。

  《宝(bǎo)应县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名鹅(é)毛雪片(piàn)”。

  “藕(ǒu)粉,他邑多红(hóng)莲,独邑白莲,粉尤精(jīng)洁(jié)。

  ”

  

   清(qīng)朝道光年间,宝应知县吴春(chūn)滢曾作藕(ǒu)粉诗,对(duì)“鹅毛雪片”的制造作了生动描绘:“洗濯激清流,泥去皮先刮(guā)。

  锯(jù)节复(fù)裁梢,响(xiǎng)彻榨床轧。

  千揉与万搓……百(bǎi)指费(fèi)勤劳(láo),乃见白如雪。

  此(cǐ)犹一(yī)半功,就(jiù)视没有毕。

  倾(qīng)液(yè)滑(huá)如酥,细腻长沙哪个区是中心区,长沙哪个区属于市中心渐联(lián)合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片(piàn)”质地(dì)细(xì)腻(nì),生粉不染纤尘(chén)。

  以开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng)熟后(hòu),呈淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养分丰(fēng)厚(hòu),含(hán)糖量高。

  含丰(fēng)厚(hòu)的脂肪、维生素B、钙、磷、铁和无机盐等。

  在清代,质地优秀的“鹅毛(máo)雪片(piàn)”,是(shì)向皇(huáng)帝“进贡”的珍品。

  现代(dài),久享盛(shèng)誉(yù)的(de)“鹅毛雪片”,每年以数百万斤的产值热销于海内(nèi)外。

  

   近年来,藕(ǒu)粉(fěn)出产比解放初(chū)虽有(yǒu)开展,但国内(nèi)外商场(chǎng)需求(qiú)量大,产值(zhí)远远不能满意消(xiāo)费需(xū)求(qiú)。

  有些(xiē)当(dāng)地用(yòng)其他淀粉,参加葡(pú)萄(táo)糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂亮,但质量终不(bù)如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和(hé)加(jiā)工】 藕是(shì)莲横生(shēng)于淤泥(ní)中地下基的肥(féi)壮部分(fēn),种类有10余(yú)种。

  按老练时刻有“早熟藕(ǒu)”和(hé)“迟熟藕”二类(lèi)。

  前(qián)者在小(xiǎo)暑(shǔ)前后(hòu)老练,水分(fēn)多(duō),脆嫩(nèn),适合鲜食;后(hòu)者在(zài)白露至秋分时节老练,肉质(zhì)老,含粉质多,宜作菜或制(zhì)藕(ǒu)粉。

  

   主产区藕粉(fěn)加工(gōng)一般自(zì)立冬(dōng)开端(duān),因而(ér)时藕质(zhì)老熟,气候又晴(qíng)朗、枯(kū)燥,有利于(yú)提高出粉(fěn)率和(hé)藕(ǒu)粉质量。

  许(xǔ)多产区是家庭(tíng)或(huò)村镇(zhèn)小厂出产,设备简陋,规划(huà)较小,一般是随挖随加工(gōng),有(yǒu)些区域(yù)任(rèn)其贮于土(tǔ)中(zhōng)达三、四个月,直(zhí)到春分加工(gōng)才完毕。

  出粉率因藕的种(zhǒng)类、采收时刻、加工技能而异,一般是8 12%。

  工(gōng)艺流程(chéng)如下:

  

   洗(xǐ)藕(ǒu)——削(xuē)藕节——破坏磨浆——过(guò)滤沉积(二次(cì)以(yǐ)上)——削片(或碾(niǎn)碎)——晾干(gàn)(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨(mó)浆一般用破坏机进行,个别出产各地习气不同(tóng),有的把(bǎ)藕切成细粒后(hòu)用石磨(mó)碾碎(suì);也有(yǒu)把藕水(shuǐ)浸后,用石(shí)臼捣碎;还(hái)有(yǒu)在粗(cū)糙的缸(gāng)边(biān)或石(shí)块上擦碎。

  削片(piàn)用切片(piàn)机切片,传(chuán)统办法是用小(xiǎo)刀将沉积后吹凉(liáng)的粉块刨(páo)削成(chéng)细(xì)微的薄(báo)片,技能(néng)性较(jiào)强。

  也有些(xiē)产(chǎn)区用棍棒把粉块碾压成粉粒状。

  

   加工对成质(zhì)量量的联系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细按工艺(yì)流程进行(xíng)的,制品中无泥沙杂质,或很少。

  

   二、削(xuē)片技能好的(de),粉呈薄(báo)片(piàn)状,巨细(xì)均匀(yún)共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾干的色(sè)泽(zé)似桃花(huā)花瓣,白中(zhōng)透粉赤色,片(piàn)子二面,色(sè)深浅不同,业界(jiè)称“桃花片”有光泽。

  阴(yīn)干或焙(bèi)干的则色(sè)暗(àn)淡无光(guāng)。

  

   【种类和产地】藕(ǒu)粉种类(lèi)因产(chǎn)区加工习气的不(bù)同,可分薄片状和粉粒状二种。

  片状的外(wài)形、色光漂亮,很受商场欢迎,有(yǒu)些(xiē)销(xiāo)地就将粉粒状仿制成(chéng)片状(zhuàng)再(zài)投入(rù)商场。

  

   藕(ǒu)粉主产于浙江、湖南、湖北(běi)、江苏等省,安徽、江西、广西、福建等省(shěng)也有出产。

  其(qí)间浙江省是全国最主要的产地。

  

   各省散布(bù)区域、县如下(xià)。

  

   浙江(jiāng):金华、东阳、义(yì)乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴(xīng)、永康、衢县、吴(wú)兴(xīng)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城(chéng)、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安(ān)乡(xiāng)、汉寿、澧县、常德、沅江、南县、岳(yuè)阳、益阳。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝(bǎo)应(yīng)、高邮。

  片状粉为(wèi)主。

  

   【标(biāo)准等(děng)级】主产区(qū)粉的标准等级如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯(chún)洁,无泥沙杂质(zhì),片薄均匀,冲熟后粘性强,微通明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较白,其他和甲级同。

  

   丙级:色(sè)次白,片不均匀,略有(yǒu)块粉和(hé)碎粉,其他和甲级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先要看(kàn)是(shì)片(piàn)状,仍是(shì)粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的,应(yīng)是白(bái)中透(tòu)粉赤(chì)色(sè),片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿(shī)度:藕粉的正常(cháng)含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适度的,伸(shēn)手入(rù)包(bāo)装中心(xīn),感清新(xīn),成把捏紧(jǐn),粉从指缝间喷(pēn)出,松手后当(dāng)即(jí)散(sàn)开;较(jiào)潮的,伸手入包(bāo)装中(zhōng)心感(gǎn)潮(cháo)润(rùn),成(chéng)把紧(jǐn)捏(niē),粘结成块;更潮(cháo)的,手感发(fā)热或(huò)已成团状,极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以(yǐ)下几点辨(biàn)认藕粉和其(qí)他淀粉的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,长沙哪个区是中心区,长沙哪个区属于市中心其他粉则(zé)否则;

  

   2.藕(ǒu)粉含(hán)单宁和还原糖(táng),色泽白中透微红,用冷开(kāi)水拌和后(hòu)色更红,稍久色转深,其(qí)他(tā)粉无(wú)此(cǐ)改变;

  

   3.藕粉粉质细(xì)腻,用手(shǒu)指揉擦,感(gǎn)清新,粘(zhān)附在手(shǒu)指上的粉(fěn)屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶(róng)化,其他(tā)粉不易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用(yòng)开水冲(chōng)泡后易熟(shú),无(wú)白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通(tōng)明,有耐性,乃至可(kě)用筷(kuài)子(zi)整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷却后却很(hěn)快化为淡(dàn)薄水(shuǐ)状,其他淀粉则彻底不同(tóng)。

  

   如在藕粉(fěn)中掺有(yǒu)其(qí)他淀(diàn)粉,可放在清水中,(或(huò)在流水中参加少数漂白粉)藕粉粉(fěn)粒(lì)细而重(zhòng),沉(chén)积鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一望而(ér)知。

  

   新(xīn)货藕(ǒu)粉(fěn),色(sè)白而微(wēi)红(hóng),幽(yōu)香味浓(nóng),入水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货(huò)则色带灰黄,无幽香味,不易(yì)溶化、沉积较慢(màn),胀性也差。

  

   无泥(ní)沙杂质,可用少数干粉进口细嚼,或置通明器皿中(zhōng)加清(qīng)水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食法(fǎ)】藕粉四季常销,秋夏(xià)最(zuì)旺(wàng),一般食法(fǎ)是用少数冷(lěng)开水(shuǐ)把藕粉和白糖调拌(bàn)到湿(shī)润均匀即(jí)可,使粉浆起丝头,然后用沸(fèi)水冲泡并不断拌和到(dào)通明(míng)稠(chóu)厚(hòu)即(jí)可食用。

  每斤(jīn)干藕(ǒu)粉可冲(chōng)泡(pào)成8.5斤。

  中医以为藕粉(fěn)性平,调中开胃,益血(xuè)通气。

  大都患(huàn)者都(dōu)可食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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