魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间>1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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