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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一(yī)些柚(yòu)子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是(shì)摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr吴亦凡现在在哪里关着)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨(lí)形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩吴亦凡现在在哪里关着(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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