酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你可以用食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜(cài)的(de)菜(cài)心(xīn)并切成(chéng)细(xì)丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白糖(táng)以及白(bái)醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食(shí)用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处-galleryid="85416721048977408" 铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头痛是(shì)什(shén)么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产(chǎn)生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚(fēn)胺类(lèi)物(wù)质，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血(xuè)压的(de)作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就(jiù)是致(zhì)痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就(jiù)应(yīng)该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护措(cuò)施(shī)。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了(le)的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会(huì)在(zài)胃(wèi)里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可(kě)以抽出一点时间(jiān)来吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和(hé)补(bǔ)充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒会造(zào)成人体内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是富(fù)含(hán)维生(shēng)素B的食物(wù);海鲜(xiān)中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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