魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃(chī)会(hu什么是人员类型 人员类型有哪些ì)有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者(zh什么是人员类型 人员类型有哪些ě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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