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冰(bīng)美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源(yuán)于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞留的水分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮(yǐn)用可以提神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪(fáng)的消耗(hào)，从而有助(zhù)于(yú)减肥。

冰(bīng)美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式二者的量(liàng)是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰(bīng)美式(shì)的(de)咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别(bié)的(de)，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以不(bù)会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花(huā)里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的(de)口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所(心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思suǒ)有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰(bīng)美式(shì)和(hé)热美式哪个更减肥

　　冰美式和(hé)热(rè)美式都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美式的(de)效果会好点，但差(chà)别(bié)不会(huì心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思)太大，冰(bīng)美式口感更好，只要(yào)美式不加(jiā)奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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