初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)是中(zhōng)考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间(jiān)就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身体(tǐ),自己的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。大闸蟹吃公的好还是母的好,大闸蟹公的好还是母蟹好
其(qí)余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要(yào)求。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到(dào)相关部(bù)门(mén)进(jìn)行更准确(què)的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规则。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得(dé)由他人(rén)代(dài)跑(pǎo),借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个(gè)考生一(yī)次(cì)考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了