马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也有或(huò)许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音)发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类(lèi)则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周(zhōu)围就会(huì)含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马(行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样制造起来或许吃(chī)起来的(de)时分就(jiù)可以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是(shì)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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