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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常(cháng)见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适(shì)合(hé)自(zì)己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不(bù)是这个形状的话，就建(jiàn)议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照(zhào)还(hái)能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能(néng)没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了96的因数有哪些数，72的因数有哪些这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经(jīng)没(méi)有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏(cán96的因数有哪些数，72的因数有哪些g)，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de96的因数有哪些数，72的因数有哪些)环状印(yìn)圈(quān)内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等(děng)。

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