怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。