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吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大(dà)黄米吗？？黍米是大黄米的。关(guān)于黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)怎(zěn)么吃，黍米是(shì)大黄米吗(ma)还是小黄，黍子(zi)是大黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的(de)功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外(wài)，所以适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的微量(liàng)元(yuán)素和钾元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物质，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机(jī)体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中国、尼(ní)日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的(de)人体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

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　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fē吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法n)两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中(zhōng)含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量(liàng)丰富(fù)，为大米的4倍。