魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次还(hái)能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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