im医学上是什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二十四节气中im医学上是什么意思的第四个节气(qì)。自(zì)今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜(yè)渐(jiàn)短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春(chūn)天。

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春分由来(lái)

春分，是二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学上(shàng)有重(zhòng)要意义(yì)，春(chūn)分(fēn)这天太阳(yáng)直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直(zhí)射位置由赤道继续(xù)向北半球推移(yí)，北半球(qiú)各地白昼(zhòu)开(kāi)始长于黑夜(yè)，南(nán)半球与之相反(fǎn)。

春分(fēn)习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每(měi)年春分的这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载(zài)，春(chūn)分(fēn)立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到来。

为(wèi)什im医学上是什么意思(shén)么要在春分这一天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的(de)轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋(dàn)哦）

而(ér)这一(yī)被称为“中(zhōng)国习俗”的玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证(zhèng)。不过其玩法(fǎ)的(de)确简(jiǎn)单易行(xíng)且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是(shì)春(chūn)天的(de)蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分时(shí)节，吃春菜有很(hěn)多寓意(yì)，一般认为(wèi)，春(chūn)菜的绿色(sè)象征着(zhe)新生(shēng)和活(huó)力(lì)。此外，春菜(cài)还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体所需的营养素，增强身体免(miǎn)疫(yì)力(lì)，预防(fáng)感(gǎn)冒和其他疾病。

因(yīn)此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象征意义(yì)，又有(yǒu)营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化，一不(bù)注意就很容易生病，旧(jiù)病(bìng)也容易(yì)复(fù)发。

在此小编提(tí)醒大家，这个时(shí)节最重要(yào)的还(hái)是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因为在春分时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富(fù)含维生(shēng)素(sù)的(de)矿物质的食物。尤(yóu)其是家中有正(zhèng)处于(yú)生长发育的孩子，饮食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子(zi)生长发育的黄金季节(jié)。