弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗g>什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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