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　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在(zài)，那(nà)么经(jīng)常踢足(zú)球(qiú)之类(lèi)的(de)运动(dòng)，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对身(shēn)体的(de)保护(hù)是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能(néng)最大程度的让自己的能(néng)力发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的朋友不(bù)大(dà)注意(yì)这个装备，其(qí)实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些(xiē)都是必不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什(shén)么运动，都(dōu)要把安全放在(zài)第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都要(yào)活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多(duō)，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施不符合要(yào)求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等(děng)到(dào)累得不(bù)行的时(shí)候再(zài)大口大口地(dì)一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中(zhō2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据ng)也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要(yào)起步才能完成，2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据控(kòng)球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打折扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队(duì)交(jiāo)手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国(guó)队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前(qián)的(de)对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和(hé)中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限(xiàn)。

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