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站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变质(zhì)？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的(de)时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物(wù)质变得完整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记(jì)忆力(lì)，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的(de)劳(láo)累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。