马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然(rán)买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。