马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜多(duō)吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他(tā)的(de)食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干(gàn)的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(中国的国粹有哪些cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩中国的国粹有哪些(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵素(sù)有毒(dú)性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低(dī)马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就(jiù)会(huì)含有很多(duō)的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真(zhēn)实没必要(yào)买(mǎi)回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外(wài)形。

　中国的国粹有哪些　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握(wò)好。

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