黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和效果的。

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黑(hēi)豆可(kě)以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些(xiē)补孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持(chí)营养均(jūn)衡(héng)，适当(dāng)的多补充(chōng)一些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用(yòng)来打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和(hé)黄(huáng)豆(dòu)都(dōu)是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是(shì)在营(yíng)养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳食纤(xiān)维和异黄(huáng)酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句浆的最大(dà)益处是滋(zī)养身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元(yuán)素(sù),氨基(jī)酸,能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促(cù)进新陈(chén)代(dài)谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效(xiào)地(dì)预(yù)防三高(gāo),促进血液循环(huán),清除(chú)体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛(jīng),因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理(lǐ文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句)机中倒入水，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这样打出(chū)来(lái)的豆浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较(jiào)细(xì)腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑(hēi)豆适量加入温(wēn)水中(zhōng)浸(jìn)泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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