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为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍米是大(dà)黄(huáng)米的。关(guān)于(yú)黍米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗(ma)怎(zěn)么吃，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米还是(shì)小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥(féi)和(hé)降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适(shì)当吃一(yī)些黍米能(néng)达(dá)到(dào)很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面(miàn)含(hán)有非常多(duō)的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元素(sù)。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生(shēng)长发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物(wù)，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是(shì)生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨(ān)基酸的(de)含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。