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指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和(hé)降低血压(yā)的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好(suǒ)含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代(dài)谢十分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农(nóng)作物(wù)，含有的人(rén)体(tǐ)必需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北多(duō)有栽培。

　指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好　一般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛(máo)，散穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。