宝宝们(men)大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思，本号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间(jiān)。为降低劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指(zhǐ)人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用假音以及(jí)混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的(de)基频部分，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频(pín)里翻(fān)杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听(tīng)觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感是(shì)不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻(má)，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听这(zhè)些音视频则是(shì)更好(hǎo)的(de)选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能(néng)有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验(yàn)

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