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杨(yáng)梅是高糖还是低糖(táng)，杨(yáng)梅是高糖还是低(dī)糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果指的是(shì)每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的水(shuǐ)果，市场上(shàng)常见的(de)低糖水果包括柠(níng)檬(méng)、木瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些水果适合患(huàn)有糖尿(niào)病和减肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是(shì)一种营(yíng)养(yǎng)价(jià)值较高的(de)食物，它(tā)不仅仅富含纤(xiān)维素、维生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到(dào)治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人(rén)不(bù)能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于(yú)杨梅性温，食用后可(kě)引发上火，导致咯血症(zhèng)状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结(jié)石患(huàn)者，因为这类人群不能食用酸(suān)性食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及十二(èr)指肠(cháng)分泌胆囊素(sù)，从而导致胆囊(náng)收缩，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃(wèi)病患(huàn)者要少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭后吃，空(kōng)腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌(mì)过多从而(ér)引(yǐn)发病情加重。

杨梅有(yǒu)补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食(shí)欲，杨梅中含(hán)有很多的机(jī)酸，还含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素C，这些物(wù)质对于身体来说(shuō)有很强的抗癌能力(lì)，并且可(kě)以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来说有一定的(de)补血(xuè)作(zuò)用(yòng)。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解压(yā)力，能够减(jiǎn)少(shǎo)中(zhōng)风的风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪里(lǐ)的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候的山区(qū)，杨梅在我国的(de)产(c护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端hǎn)地目(mù)前(qián)分布云南、贵州、浙(zhè)江(jiāng)、江苏(sū)、福(fú)建(jiàn)、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安(ān)徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多万吨。

　　杨梅在国(guó)外的产地，如(rú)日本和韩国(guó)有少(shǎo)量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等(děng)国也(yě)有分布。

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