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泡泡面膜泡泡越多越脏吗,冒泡面膜是不是泡越多脸越脏 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以(yǐ)减肥(féi)吗

  山(shān)芋是可以减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可(kě)以(yǐ)起到辅助减肥的效(xiào)果,每100克(kè)熟(shú)山芋的热量仅为(wèi)79千卡,而(ér)且山芋中富含植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)的同时(shí)也(yě)不用担(dān)心摄入过多(duō)热(rè)量,可以代替部(bù)分主食。而适当摄入植物纤维,还可以起到一(yī)定的润肠通便效果。

  部分研(yán)究表明植(zhí)物纤维因为难以被吸(xī)收,而与肠道微生物(wù)的(de)接触(chù)时间更(gèng)长。所(suǒ)以可以(yǐ)通过调节肠(cháng)道微生物来(lái)帮助代谢,减肥人群可以适(shì)当吃山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保(bǎo)存(cún)。

  家里有纸箱(xiāng)的(de),可以准备(bèi)一个稍微大一(yī)点的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧衣服(fú),再把新鲜山(shān)芋放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内(nèi)。

  在每层新鲜山芋(yù)之间都要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后(hòu)在上面盖一层(céng)报(bào)纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风(fēng)的环境中。

  可以保存一年时间不坏(huài),因为(wèi)纸(zhǐ)箱有透气防潮的作用,旧衣服或(huò)报纸有温(wēn)室的效果和吸潮的(de)功效,用这个方法来保存新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间(jiān)长,而且新鲜山(shān)芋越(yuè)放(fàng)越甜(tián),不会腐烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫(wèi)生纸或(huò)者旧报(bào)纸包(bāo)裹(guǒ)起(qǐ)来。

  然后都放进(jìn)塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥(zào)通风的(de)地方,这样也可以保(bǎo)存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外界(jiè)水分影(yǐng)响新鲜山芋,也(yě)能够保(bǎo)留住新(xīn)鲜山(shān)芋原(yuán)有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保(bǎo)存。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋(yù)的量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜(xiān)层进行保存,保(bǎo)存(cún)之前首(shǒu)先将新鲜山(shān)芋用保鲜膜包(bāo)裹起来,再放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有水分,让新鲜山(shān)芋一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别(bié)的喜欢吃芋头,所以说一次性会(huì)买很多芋头回来,这样自己一(yī)天肯定是吃不完(wán)的,想要将芋头保存下来,但是害怕保存不(bù)好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情担忧,也担(dān)心自己不能吃到新(xīn)鲜的芋头(tóu),芋头还(hái)是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头(tóu)保(b泡泡面膜泡泡越多越脏吗,冒泡面膜是不是泡越多泡泡面膜泡泡越多越脏吗,冒泡面膜是不是泡越多脸越脏脸越脏ǎo)存不好很(hěn)容(róng)易坏掉的,也(yě)很容易发芽,那么芋(yù)头怎么存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏的(de)最(zuì)佳温(wēn)度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受到伤害,低(dī)于0℃会受冻,因(yīn)冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生(shēng)冷窖,表皮易被(bèi)微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮(zhù)藏芋(yù)头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也会导(dǎo)致腐烂(làn),贮藏要(yào)求的适宜相对(duì)湿(shī)度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头(tóu)购买之(zhī)后(hòu)尽快食(shí)用,并且一定不(bù)能放入冰箱,当气温低于7℃度(dù)时,应(yīng)存放于室(shì)内较温暖(nuǎn)、通风处保存(cún)。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏(cáng)法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分(fēn)装(zhuāng)成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮(zhù)存(cún),可(kě)长达5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一次(cì)性买回来太多的芋头(tóu)不知道怎么保存好(hǎo)的话,那么不妨(fáng)试试(shì)上面我们介(jiè泡泡面膜泡泡越多越脏吗,冒泡面膜是不是泡越多脸越脏)绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多,那(nà)么(me)最好是放在冰箱里面保存下来,但是一(yī)定不能削(xuē)皮,这样带皮的保存时间(jiān)才能更长(zhǎng)久,如果(guǒ)没有冰箱,那么自(zì)己一定要把芋头放在通风的地(dì)方。

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