魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在(纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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