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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血200mm是多少米，2000mm是多少米(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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