75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天然(rán)饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至少有100多种，主要成(chéng)份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛(niú)奶(nǎi)的食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一起(qǐ)食用(yòng)，认为这(zhè)样味(wèi)道更好(hǎo)，实际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一(yī)起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所(suǒ)以应(yīng)该(gā22寸是多少厘米i)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能(néng)最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会(huì)破(pò)坏(huài)药(yào)物(wù)中的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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