近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一(yī)年(简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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