魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wè淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次i)，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥(fé淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次i)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的(de)特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次)胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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