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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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